π° λμΉκ³ κ³μ μ λΆμ§μκΈ, ‘λμμ μ‘°ν’ μμ£Ό μ½κ² λλ΄λ μλ²½ κ°μ΄λ! π
λͺ©μ°¨
- λλ λͺ¨λ₯΄κ² μ¨μ΄μλ μ λΆμ§μκΈ, μ νμΈν΄μΌ ν κΉμ?
- μ λΆμ§μκΈ μ‘°ν, μ΄λμ μ΄λ»κ² μμν΄μΌ ν κΉμ?
- β
κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ² 1: ‘볡μ§λ‘’ μ¨λΌμΈ ν΅ν© μ‘°ν μμ€ν
νμ©νκΈ°
- 볡μ§λ‘λ₯Ό ν΅ν λ§μΆ€ν κΈμ¬ μ‘°ν λ¨κ³
- 볡μ§λ©€λ²μ(λ§μΆ€ν κΈμ¬ μλ΄) κ°μ μ μ΄μ
- β
κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ² 2: ‘μ λΆ24’ 보쑰κΈ24 μλΉμ€ μ΄μ©νκΈ°
- 보쑰κΈ24 μλΉμ€μ νΉμ§ λ° μ΄μ© λ°©λ²
- μ§μ체 μ 보κΉμ§ ν λ²μ νμΈνλ λΉκ²°
- β
κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ² 3: μ€νλΌμΈ(νμ 볡μ§μΌν°) λ°©λ¬Έ λ° μλ΄
- λ°©λ¬Έ μλ΄μ μ₯μ κ³Ό μ€λΉλ¬Ό
- λμμ μ‘°ν ν, μ§μκΈ μ μ² μ μ£Όμμ¬ν λ° μ±κ³΅ μ λ΅
- μ§μκΈ μλ Ή ν κ΄λ¦¬ λ° μ¬ν μλ΄ μμ€ν
λλ λͺ¨λ₯΄κ² μ¨μ΄μλ μ λΆμ§μκΈ, μ νμΈν΄μΌ ν κΉμ?
λ§μ λΆλ€μ΄ μ λΆμ§μκΈμ΄λΌκ³ νλ©΄ μ μλμΈ΅μ΄λ νΉμ κ³μΈ΅μκ²λ§ ν΄λΉλλ€κ³ μκ°νκΈ° μ½μ΅λλ€. νμ§λ§ μ λΆμ μ§λ°©μμΉλ¨μ²΄μμλ μμ μ£ΌκΈ°λ³(μΆμ°, μ‘μ, μ²λ , μ€μ₯λ , λ Έλ ), νΉμ μν©λ³(μ€μ , μ£Όκ±° λΆμμ , μ¬μ μ), κ·Έλ¦¬κ³ μΌλ° κ΅λ―Όμ λμμΌλ‘ νλ λ€μν ννμ μ§μ μ μ± μ μ΄μνκ³ μμ΅λλ€. λ¬Έμ λ μ΄λ¬ν μ§μ μ μ± μ μ’ λ₯κ° μλ°±, μμ² κ°μ§μ λ¬νλ©°, λ§€λ κ·Έ λ΄μ©μ΄ κ°νΈλκ³ μ μ€λλ€λ μ μ λλ€. κ°μΈμ΄ μ΄ λͺ¨λ μ 보λ₯Ό μΌμΌμ΄ μ°Ύμ보λ κ²μ μ¬μ€μ λΆκ°λ₯ν©λλ€. λ°λΌμ ‘μ λΆμ§μκΈ μ μ² λμμ μ‘°ν λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μ ν΅ν΄ λ΄κ° λ°μ μ μλ ννμ λμΉμ§ μκ³ νμΈνλ κ²μ΄ μ¬ν ν¬μ 첫걸μμ΄μ κΆλ¦¬ νμ¬μ λλ€. μ§μκΈμ νκΈ μ§μλΏλ§ μλλΌ κ΅μ‘, 컨μ€ν , λμΆ μ΄μ κ°λ©΄, μμ€ μ΄μ©λ£ ν μΈ λ± λ€μν ννλ‘ μ 곡λλ―λ‘ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
μ λΆμ§μκΈ μ‘°ν, μ΄λμ μ΄λ»κ² μμν΄μΌ ν κΉμ?
κ³Όκ±°μλ κ° λΆμ²λ μ§μ체 ννμ΄μ§λ₯Ό μΌμΌμ΄ λ°©λ¬Έν΄μΌ νμ§λ§, μ΄μ λ μ λΆκ° μ 곡νλ ν΅ν© μ‘°ν μμ€ν μ ν΅ν΄ μκ°κ³Ό λ Έλ ₯μ ν¬κ² μ μ½ν μ μμ΅λλ€. κ°μ₯ μ½κ³ μ ννκ² μ‘°νν μ μλ λ κ°μ§ ν΅μ¬ νλ«νΌμ λ°λ‘ ‘볡μ§λ‘’μ ‘μ λΆ24’μ λλ€. μ΄ λ νλ«νΌμ μ€μ¬μΌλ‘ μ κ·Όνλ©΄ λ΄κ° μ΄λ€ μ§μκΈμ λμμμΈμ§ λ§€μ° μ½κ² νμ ν μ μμ΅λλ€. νΉν μ΄ μμ€ν λ€μ 곡μΈμΈμ¦μ(곡λμΈμ¦μ)λ κ°νΈμΈμ¦μ ν΅ν΄ λ‘κ·ΈμΈνλ©΄ λμ κ°μΈμ 보μ νμ μ 보λ₯Ό λ°νμΌλ‘ λ§μΆ€ν μλΉμ€λ₯Ό μ 곡νλ€λ κ²μ΄ κ°μ₯ ν° μ₯μ μ λλ€.
β κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ² 1: ‘볡μ§λ‘’ μ¨λΌμΈ ν΅ν© μ‘°ν μμ€ν νμ©νκΈ°
볡μ§λ‘(www.bokjiro.go.kr)λ 보건볡μ§λΆμμ μ΄μνλ μ¨λΌμΈ λ³΅μ§ ν¬νΈμ λλ€. μ£Όλ‘ μκ³, μλ£, μ£Όκ±°, κ΅μ‘ λ± λ³΅μ§ κ΄λ ¨ μ§μκΈ μ‘°νμ μ μ²μ νΉνλμ΄ μμ΅λλ€. λ³΅μ§ κ΄λ ¨ μ§μκΈμ μ°Ύλλ€λ©΄ μ΄κ³³μ΄ κ°μ₯ λ¨Όμ μ κ·Όν΄μΌ ν κ³³μ λλ€.
볡μ§λ‘λ₯Ό ν΅ν λ§μΆ€ν κΈμ¬ μ‘°ν λ¨κ³
- 볡μ§λ‘ μ μ λ° λ‘κ·ΈμΈ: 볡μ§λ‘ ννμ΄μ§μ μ μνμ¬ κ³΅λμΈμ¦μ, κΈμ΅μΈμ¦μ, κ°νΈμΈμ¦(μΉ΄μΉ΄μ€ν‘, λ€μ΄λ² λ±) μ€ νΈν λ°©λ²μΌλ‘ λ‘κ·ΈμΈν©λλ€.
- ‘λλ₯Ό μν λ³΅μ§ μλΉμ€’ ν΄λ¦: λ©μΈ νλ©΄ λλ μλ¨ λ©λ΄μμ ‘λλ₯Ό μν λ³΅μ§ μλΉμ€’ λ©λ΄λ₯Ό μ νν©λλ€.
- ‘λ§μΆ€ν κΈμ¬ μλ΄(볡μ§λ©€λ²μ)’ νμ©: μ΄ μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©νλ©΄ νμ¬ λ΄κ° λ°κ³ μλ μλΉμ€μ μ μ¬μ μΌλ‘ λ°μ μ μλ μλΉμ€λ₯Ό νλμ νμ ν μ μμ΅λλ€. νΉν 볡μ§λ©€λ²μμ κ°μ νλ©΄ λμ μλ, μ¬μ°, μΈμ μ 보λ₯Ό κΈ°μ΄λ‘ νμ¬ ‘λ΄κ° λ°μ κ°λ₯μ±μ΄ λμ’ μ§μκΈμ μ£ΌκΈ°μ μΌλ‘ μλ¦ΌμΌλ‘ μ 곡λ°μ μ μμ΅λλ€.
- μ 보 μ λ ₯ λ° μ‘°ν κ²°κ³Ό νμΈ: λ‘κ·ΈμΈ ν νμ μ 보λ₯Ό μ λ ₯νκ±°λ κΈ°μ‘΄ μ 보λ₯Ό νμ©νμ¬ μ‘°νλ₯Ό μμ²νλ©΄, λμ 쑰건μ λ§λ μ€μλΆμ²μ λ€μν λ³΅μ§ μλΉμ€λ₯Ό νμΈνκ³ μμΈν λ΄μ©κ³Ό μ μ² λ°©λ²κΉμ§ μλ΄λ°μ μ μμ΅λλ€.
볡μ§λ©€λ²μ(λ§μΆ€ν κΈμ¬ μλ΄) κ°μ μ μ΄μ
볡μ§λ©€λ²μμ ‘μ λΆμ§μκΈ λμμ μ‘°ν λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’ μ€μμλ κ°μ₯ μ§νλ ννμ λλ€. ν λ² κ°μ ν΄λλ©΄ λμ μ λ³΄κ° λ³κ²½λ λλ§λ€ μμ€ν μ΄ μλμΌλ‘ λΉκ΅ λΆμνμ¬ μλ‘μ΄ μ§μκΈμ΄λ μΆκ° ννμ΄ μκΈ°λ©΄ κ°μΈλ³ λ§μΆ€ μλ¦Όμ μ 곡ν©λλ€. μ΄λ μ§μκΈμ΄ μκΈΈ λλ§λ€ μΌμΌμ΄ κ²μν΄μΌ νλ λ²κ±°λ‘μμ μμ ν μμ μ€λλ€.
β κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ² 2: ‘μ λΆ24’ 보쑰κΈ24 μλΉμ€ μ΄μ©νκΈ°
μ λΆ24(www.gov.kr)λ νμ μμ λΆμμ μ΄μνλ μ λΆ μλΉμ€ ν΅ν© ν¬νΈμ λλ€. μ΄κ³³μμλ ‘λ³΄μ‘°κΈ24’λΌλ νμ μ μΈ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡νλλ°, 볡μ§λ‘κ° μ£Όλ‘ ‘볡짒μ μ΄μ μ λ§μΆλ€λ©΄, 보쑰κΈ24λ μ€μλΆμ²λ λ¬Όλ‘ μ§λ°©μμΉλ¨μ²΄(μ§μ체)μ μ§μκΈκΉμ§ ν¬ν¨νμ¬ μ‘°ν λ²μκ° ν¨μ¬ λλ€λ κ²μ΄ ν° μ₯μ μ λλ€.
보쑰κΈ24 μλΉμ€μ νΉμ§ λ° μ΄μ© λ°©λ²
- μ λΆ24 μ μ λ° λ‘κ·ΈμΈ: μ λΆ24 ννμ΄μ§μ μ μνμ¬ κ³΅λμΈμ¦μ λλ κ°νΈμΈμ¦μΌλ‘ λ‘κ·ΈμΈν©λλ€.
- ‘보쑰κΈ24’ μλΉμ€ μ μ: λ©μΈ νλ©΄ κ²μμ°½μμ ‘λ³΄μ‘°κΈ24’λ₯Ό κ²μνκ±°λ, μ£Όμ μλΉμ€ λͺ©λ‘μμ ν΄λΉ μλΉμ€λ₯Ό ν΄λ¦ν©λλ€.
- λμ νν νμΈ μμ²: μ΄μ© λμ μ μ°¨λ₯Ό κ±°μΉ ν, ‘λμ νν νμΈ’ λ²νΌμ λλ₯΄λ©΄ μ λΆ24μ λ±λ‘λ λμ νμ μ 보(μ£Όμ, κ°μ‘±κ΄κ³, μλμμ€ λ±)λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μ€μλΆμ², μ§μ체, 곡곡기κ΄μ΄ μ 곡νλ μλ§μ νν λͺ©λ‘μ λ¨ λͺ μ΄ λ§μ 보μ¬μ€λλ€.
- κ²°κ³Ό μμΈ νμΈ λ° μ μ² μ°κ³: μ‘°ν κ²°κ³Όλ ‘μ μ² κ°λ₯’, ‘μΆκ° μ 보 νμ’, ‘λμ μλ’ λ±μΌλ‘ λΆλ₯λμ΄ νμλλ©°, κ° μ§μκΈ νλͺ©μ ν΄λ¦νλ©΄ μ§μ λ΄μ©, μ§μ κΈ°μ€, μ μΆ μλ₯, κ·Έλ¦¬κ³ μ¨λΌμΈ μ μ² νμ΄μ§λ‘μ λ°λ‘κ°κΈ°κΉμ§ μ 곡λ©λλ€.
μ§μ체 μ 보κΉμ§ ν λ²μ νμΈνλ λΉκ²°
보쑰κΈ24μ κ°μ₯ κ°λ ₯ν κΈ°λ₯μ μ§μ체 μλΉμ€ ν΅ν© μ‘°νμ λλ€. λ§μ μ μ©ν μ§μκΈλ€μ΄ μ€μ λ‘ κ±°μ£Όνλ μ§μ체μμ μ 곡λλλ°, 보쑰κΈ24λ₯Ό μ΄μ©νλ©΄ λ΄κ° μ¬λ μ/κ΅°/ꡬμμ μ 곡νλ μ²λ μλΉ, μΆμ° μ§μκΈ, νΉμ μμ€ μ΄μ©λ£ ν μΈ λ± μ§μ νΉν ννκΉμ§ λμΉμ§ μκ³ νμΈν μ μμ΅λλ€.
β κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ² 3: μ€νλΌμΈ(νμ 볡μ§μΌν°) λ°©λ¬Έ λ° μλ΄
μ¨λΌμΈ μ‘°ν μμ€ν μ΄ νΈλ¦¬νμ§λ§, μΈν°λ· μ¬μ©μ΄ μ΄λ ΅κ±°λ 볡μ‘ν μν©μΌλ‘ μΈν΄ μ¨λΌμΈ μ‘°νλ§μΌλ‘λ μ νν νμΈμ΄ μ΄λ €μ΄ κ²½μ°λ μμ΅λλ€. μ΄λ΄ λλ μ£Όμμ§μ νμ 볡μ§μΌν°(ꡬ λμ¬λ¬΄μ λλ μ£Όλ―ΌμΌν°)λ₯Ό λ°©λ¬Ένλ κ²μ΄ κ°μ₯ νμ€ν λ°©λ²μ λλ€.
λ°©λ¬Έ μλ΄μ μ₯μ κ³Ό μ€λΉλ¬Ό
- μ λ¬Έκ°μ μ§μ μλ΄: λ³΅μ§ λ΄λΉ 곡무μμ΄ μ§μ λμ μν©μ λ£κ³ , μμ€ν μΌλ‘λ νμ νκΈ° μ΄λ €μ΄ μ¨κ²¨μ§ λ³΅μ§ μ λκΉμ§ μ°Ύμμ€ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μκ·λͺ¨μ΄κ±°λ λΉμ κΈ°μ μΈ μ§μ νΉν μ§μκΈ λ±μ μ¨λΌμΈ ν΅ν© μ‘°νμ λ±λ‘λμ§ μμμ μλ μμ΅λλ€.
- 볡μ‘ν μ μ² λν λ° λμ: μ μ² μλ₯ μμ±μ΄ μ΄λ ΅κ±°λ κ΅¬λΉ μλ₯κ° λ³΅μ‘ν κ²½μ°, λ΄λΉ 곡무μμ λμμ λ°μ νμ₯μμ μ¦μ μ μ² μ μ°¨λ₯Ό μ§νν μ μμ΅λλ€.
- μ€λΉλ¬Ό: μ λΆμ¦μ νμλ‘ μ§μ°Έν΄μΌ νλ©°, μλμ΄λ μ¬μ° κ΄λ ¨ μ§μκΈμ λ¬Έμν κ²½μ° κ±΄κ°λ³΄νλ£ λ©λΆνμΈμ, μλκΈμ‘ μ¦λͺ μ λ± κ΄λ ¨ μλ₯λ₯Ό 미리 μ€λΉν΄ κ°λ©΄ μλ΄μ΄ ν¨μ¬ λΉ λ₯΄κ³ μ ννκ² μ§νλ μ μμ΅λλ€.
λμμ μ‘°ν ν, μ§μκΈ μ μ² μ μ£Όμμ¬ν λ° μ±κ³΅ μ λ΅
μ‘°ν κ²°κ³Ό λ΄κ° λμμμμ νμΈνλ€λ©΄, μ΄μ λ μ μ² λ¨κ³μμ μ€μλ₯Ό μ€μ΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
- μ μ² κΈ°κ° μ€μ: λλΆλΆμ μ§μκΈμ μ μ² κΈ°κ°μ΄ μ ν΄μ Έ μμ΅λλ€. κΈ°κ°μ λμΉλ©΄ λμμλΌλ μ μ²μ΄ λΆκ°λ₯νλ―λ‘, μ‘°ν μ νμΈν μ μ² λ§κ°μΌμ λ°λμ 체ν¬ν΄μΌ ν©λλ€.
- μ νν μλ₯ μ€λΉ: μ§μκΈλ³λ‘ μꡬνλ μλ₯(μλ, μ¬μ°, κ°μ‘±κ΄κ³, μ격 μ¦λΉ λ±)κ° λ€λ¦ λλ€. μλ΄λ λͺ©λ‘μ κΌΌκΌΌν νμΈνκ³ , ν μ₯μ μλ₯λΌλ λλ½λμ§ μλλ‘ μ² μ νκ² μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯ λ―ΈλΉλ λ°λ € μ¬μ 1μμμ λλ€.
- μ€λ³΅ μκΈ μ¬λΆ νμΈ: μΌλΆ μ§μκΈμ μνΈ κ°μ μ€λ³΅ μκΈμ΄ λΆκ°λ₯νλλ‘ κ·μ λμ΄ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ μ¬ν λͺ©μ μ μ€μμ λΆμ μ§μ체 μ§μκΈμ νλλ§ μ νν΄μΌ ν μ μμ΅λλ€. μ μ² μ μ ν΄λΉ μ§μκΈμ μ€λ³΅ μκΈ λΆκ° κΈ°μ€μ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
- μ¨λΌμΈ μ μ² μ μ€λ₯ νμΈ: μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ μ²ν κ²½μ°, μ΅μ’ μ μΆ λ²νΌμ λλ₯Έ ν ‘μ μ μλ£’ λ©μμ§ λλ μ μ λ²νΈλ₯Ό λ°λμ νμΈνκ³ μΊ‘μ²ν΄ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ§μκΈ μλ Ή ν κ΄λ¦¬ λ° μ¬ν μλ΄ μμ€ν
μ§μκΈμ μλ Ήνλ€κ³ ν΄μ λͺ¨λ μ μ°¨κ° λλ κ²μ μλλλ€. νΉν μ‘°κ±΄λΆ μ§μκΈ(μ: μνκ·Όλ‘ μ¬μ , μ·¨μ μ±κ³΅ ν¨ν€μ§ λ±)μ κ²½μ°, μ κΈ°μ μΈ λ³΄κ³ λ μ°Έμ¬ μλ¬΄κ° λ°μν μ μμ΅λλ€.
- μ§μΆ μ¦λΉ λ° λ³΄κ³ μ무: μΌλΆ μ¬μ μ μ§μκΈμ΄λ κ΅μ‘ μ§μκΈμ μ§μκΈμ μ¬μ©ν λ΄μ(μμμ¦, μ§μΆ λ΄μμ)μ μ μΆν΄μΌ νλ κ²½μ°κ° μμ΅λλ€. μ΄λ λΆμ μκΈ λ°©μ§λ₯Ό μν νμ μ μ°¨μ΄λ―λ‘, μ§μκΈ μ¬μ©μ λν λͺ¨λ μ¦λΉ μλ£λ₯Ό μ² μ ν 보κ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
- μ격 μ μ§ νμΈ: μ§μκΈμ λ°λ λμ€μ μλ, μ¬μ°, κ°μ‘± κ΄κ³ λ±μ λ³λμ΄ μκΈΈ κ²½μ°, μ§μ μκ²©μ΄ λ°νλκ±°λ μ§μκΈμ΄ μ€μ΄λ€ μ μμ΅λλ€. μ€μν λ³λ μ¬νμ΄ λ°μνλ©΄ μ¦μ κ΄λ ¨ κΈ°κ΄μ μλ €μΌ ν©λλ€.
- μ¬μ μ² λ° κ°±μ : μ£Όκ±°κΈμ¬λ κΈ°μ΄μ°κΈ λ± μΌλΆ μ§μκΈμ μ κΈ°μ μΌλ‘ μ격 μ¬μ¬λ₯Ό κ±°μ³ μ¬μ μ²ν΄μΌ ν©λλ€. 볡μ§λ©€λ²μ λλ μ λΆ24μ μλ¦Ό κΈ°λ₯μ νμ©νλ©΄ κ°±μ μκΈ°λ₯Ό λμΉμ§ μμ μ μμ΅λλ€.
κ²°λ‘ μ μΌλ‘, μ λΆμ§μκΈμ ‘λμμ μ‘°ν λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μΈ λ³΅μ§λ‘μ 보쑰κΈ24λ₯Ό ν΅ν΄ λꡬλ μ½κ² μ°ΎμλΌ μ μμ΅λλ€. μ΄ λ κ°μ§ ν΅ν© νλ«νΌμ μ κ·Ήμ μΌλ‘ νμ©νμ¬ λμ κΆλ¦¬λ₯Ό μ°Ύκ³ κ°κ³ κ²½μ μ μ€μ§μ μΈ λμμ λ°μΌμκΈΈ λ°λλλ€.