๐คฏ ๋ณต์กํ ์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก ์ ์ฐจ์ ๊ฟ ํํ, ๋จ 7๋จ๊ณ๋ก ๋๋ด๋ ๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ!
๋ชฉ์ฐจ
- ์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก, ์ ํ์ํ ๊น์?
- ์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก์ ๊ธฐ๋ณธ ์ดํด: ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋์ธ๊ฐ?
- STEP 1: ์ฅ์ ๋ฑ๋ก ์ ์ฒญ, ์ด๋์ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋์?
- STEP 2: ์ฅ์ ์ง๋จ ๋ฐ ์ฌ์ฌ ๊ณผ์ A to Z
- STEP 3: ์ฌ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ ํ์ธ ๋ฐ ๋ณต์ง์นด๋ ๋ฐ๊ธ
- ์ฅ์ ์ ํ๋ณ ํต์ฌ ํ์ ํํ: ๋์น๋ฉด ์ํด!
- ๊ฟํ ์ ๋ฆฌ: ๋ฑ๋ก ํ ํํ ๊ทน๋ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
1. ์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก, ์ ํ์ํ ๊น์?
๐ก ์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก์ ์๋ฏธ์ ํ์์ฑ
์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก์ ๋จ์ํ ‘์ฅ์ ’๋ผ๋ ์ํ๋ฅผ ๊ณต์ ์ผ๋ก ์ธ์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๋์ด, ๊ตญ๊ฐ์ ์ง๋ฐฉ์์น๋จ์ฒด๊ฐ ์ ๊ณตํ๋ ๋ค์ํ ๋ณต์ง ์๋น์ค์ ๊ฒฝ์ ์ ์ง์์ ๋ฌธ์ ์ฌ๋ ๊ฐ์ฅ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ด์ ์ ๋๋ค. ๋ฑ๋ก์ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ ๋นํ๊ฒ ๋๋ ค์ผ ํ ์ธ๊ธ ๊ฐ๋ฉด, ๊ณต๊ณต์๊ธ ํ ์ธ, ์ด๋ ์ง์, ๊ต์ก ๋ฐ ๊ณ ์ฉ ์ง์ ๋ฑ ์๋ง์ ํํ์ ์ ํ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ์ฅ์ ์ ์ ๋์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ง์ถคํ ์๋น์ค(์: ํ๋์ง์ ์๋น์ค, ๋ณด์กฐ๊ธฐ๊ธฐ ์ง์)๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ฐ๋์ ์ด ๊ณต์์ ์ธ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฑ๋ก ๊ณผ์ ์ด ๋ณต์กํ๊ฒ ๋๊ปด์ง ์ ์์ง๋ง, ์ด ๊ธ์์ ์ ์ํ๋ ๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์งํํ๋ฉด ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋น ๋ฅด๊ณ ์์ํ๊ฒ ๋ฑ๋ก์ ์๋ฃํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก์ ๊ธฐ๋ณธ ์ดํด: ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋์ธ๊ฐ?
๐ ์ฅ์ ์ธ๋ณต์ง๋ฒ์ ์ฅ์ ์ ํ๊ณผ ๊ธฐ์ค
์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก์ ใ์ฅ์ ์ธ๋ณต์ง๋ฒใ์ ๋ฐ๋ผ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ฉฐ, ํ์ฌ๋ ์ด 15๊ฐ์ง ์ ํ์ ์ฅ์ ๊ฐ ์ธ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ณผ๊ฑฐ์๋ ๋ฑ๊ธ(1~6๊ธ)์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ์ง๋ง, 2019๋ 7์๋ถํฐ๋ ‘์ฌํ ์ฅ์ (๊ตฌ 1~3๊ธ)’์ ‘์ฌํ์ง ์์ ์ฅ์ (๊ตฌ 4~6๊ธ)’๋ก ๊ฐํธ๋์ด ์๋น์ค ์ง์ ์ค์ฌ์ผ๋ก ๋ฐ๋์์ต๋๋ค.
- ์ฃผ์ ์ฅ์ ์ ํ (15๊ฐ์ง): ์ ์ฒด์ ์ฅ์ (์ง์ฒด, ๋๋ณ๋ณ, ์๊ฐ, ์ฒญ๊ฐ, ์ธ์ด, ์ ์ฅ, ์ฌ์ฅ, ํธํก๊ธฐ, ๊ฐ, ์ฅ๋ฃจยท์๋ฃจ, ๊ฐ์ง), ์ ์ ์ ์ฅ์ (์ง์ , ์ ์ , ์ํ์ฑ), ๊ธฐํ(๋์ ์ฆ).
์ฅ์ ๋ฑ๋ก์ ๋ฑ๋ก ๋น์์ ์ํ๋ฅผ ์๊ตฌ์ ์ผ๋ก ์ธ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ์ฅ์ ์ํ์ ๋ณํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ ํ ์ฌํ์ ์ ์๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์์ ํ ํธ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ 2๋ ํ ์ฌํ์ ์ ๋ฐ์์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฑ๋ก ์ , ๋ณธ์ธ์ ์ฅ์ ๊ฐ ์ด๋ค ์ ํ์ ์ํ๋์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฑ๋ก ๊ธฐ์ค์ ๋ถํฉํ๋์ง ๋ฏธ๋ฆฌ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
3. STEP 1: ์ฅ์ ๋ฑ๋ก ์ ์ฒญ, ์ด๋์ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋์?
๐๏ธ ์ด๊ธฐ ์ ์ฒญ ์ ์ฐจ ๋ฐ ํ์ ๊ตฌ๋น ์๋ฅ
์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก์ ์ํ ์ฒซ ๋จ๊ณ๋ ์ ์ฒญ์ ๋๋ค. ์ ์ฒญ์ ์ฃผ๋ฏผ๋ฑ๋ก์ ์ฃผ์์ง ๊ดํ ์ยท๋ฉดยท๋ ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ(๊ตฌ ์ฃผ๋ฏผ์ผํฐ)์์ ์ง์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์งํํฉ๋๋ค.
- ์ ์ฒญ ์ฅ์: ์ฃผ์์ง ๊ดํ ์ยท๋ฉดยท๋ ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ.
- ์ ์ฒญ ์๊ธฐ: ์ฅ์ ์ ์์ธ์ด ๋๋ ์ง๋ณ ๋๋ ์ฌ๊ณ ์ ๋ฐ์์ผ๋ก๋ถํฐ 6๊ฐ์ ์ด์ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ฅ์ ๊ฐ ๋จ์์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ฒญ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. (์์ธ: ๋ณด๊ฑด๋ณต์ง๋ถ ๊ณ ์์์ ์ ํ๋ ์ผ๋ถ ์ ํ์ 6๊ฐ์ ๋ฏธ๋ง๋ ๊ฐ๋ฅ)
- ๊ตฌ๋น ์๋ฅ:
- ์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก ์ ์ฒญ์: ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ์ ๋น์น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์์ฑํฉ๋๋ค.
- ์ ์ฒญ์ธ์ ์ ๋ถ์ฆ: ๋ณธ์ธ ์ ์ฒญ ์.
- ๋๋ฆฌ ์ ์ฒญ ์: ๋๋ฆฌ์ธ ์ ๋ถ์ฆ, ์์์ฅ(์ฅ์ ์ธ ๋ณธ์ธ ์๋ช ๋๋ ๋ ์ธ), ์ฅ์ ์ธ ๋ณธ์ธ ์ ๋ถ์ฆ ์ฌ๋ณธ. (๋ง 18์ธ ๋ฏธ๋ง ๋๋ ๋ฒ์ ํ๋จ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฒ์ ๋๋ฆฌ์ธ์ด ์ ์ฒญ ๊ฐ๋ฅ)
์ ์ฒญ์ ์ ์ ์, ๋ด๋น ๊ณต๋ฌด์์ด ํด๋น ์ฅ์ ์ ํ์ ๋ง๋ ‘์ฅ์ ์ง๋จ ์๋ขฐ์’๋ฅผ ๋ฐ๊ธํด ์ค๋๋ค. ์ด ์๋ขฐ์๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์ง์ ๋ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด์ ๋ฐฉ๋ฌธํด์ผ ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ก ๋์ด๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค.
4. STEP 2: ์ฅ์ ์ง๋จ ๋ฐ ์ฌ์ฌ ๊ณผ์ A to Z
๐ฅ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด ๋ฐฉ๋ฌธ ๋ฐ ์ง๋จ์ ๋ฐ๊ธ
ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ์์ ๋ฐ๊ธ๋ฐ์ ‘์ฅ์ ์ง๋จ ์๋ขฐ์’๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์ฅ์ ์ ํ๋ณ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด(์ฃผ๋ก ์ข ํฉ๋ณ์์ด๋ ๋ํ๋ณ์)์ ๋ฐฉ๋ฌธํฉ๋๋ค.
- ์ง๋จ: ์ ๋ฌธ์๋ ํ์์ ์ํ๋ฅผ ์ง์ฐฐํ๊ณ , ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋ฐ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์งํํฉ๋๋ค. (์: ์ง์ฒด์ฅ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋๊ธฐ๋ฅ ์ธก์ , ์๊ฐ์ฅ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ฅ ๋ฐ ์์ผ ๊ฒ์ฌ).
- ์ง๋จ์ ๋ฐ๊ธ: ์ ๋ฌธ์๋ ๊ฒ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ‘์ฅ์ ์ง๋จ์’์ ‘๊ฒ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ง’๋ฅผ ์์ฑํ์ฌ ์ ์ฒญ์ธ์๊ฒ ๋ฐ๊ธํฉ๋๋ค. ์ง๋จ์์๋ ์ฅ์ ์ ํ, ์ ๋, ์๊ตฌ ๋๋ ์ผ์์ ์ฅ์ ์ฌ๋ถ, ์ฌํ์ ์๊ธฐ ๋ฑ์ด ๋ช ์๋ฉ๋๋ค.
- ์ ์ถ: ๋ฐ๊ธ๋ฐ์ ์ฅ์ ์ง๋จ์ ๋ฐ ๊ฒ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ง๋ฅผ ๋ค์ ์ยท๋ฉดยท๋ ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ์ ์ ์ถํฉ๋๋ค.
๐ ๊ตญ๋ฏผ์ฐ๊ธ๊ณต๋จ์ ์ฅ์ ์ฌ์ฌ
์ ์ฒญ์๊ฐ ์ ์ถํ ์๋ฅ๋ ๊ตญ๋ฏผ์ฐ๊ธ๊ณต๋จ(์ฅ์ ์ฌ์ฌ์ผํฐ)์ผ๋ก ์ด๊ด๋์ด ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์ฌ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๊ณต๋จ์ ๋จ์ํ ์ง๋จ์๋ง ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ์ฅ์ ๋ฐ์์ ์์ธ์ด ๋ ์๋ฃ ๊ธฐ๋ก(CT, MRI, ์์ ๊ธฐ๋ก์ง ๋ฑ)๊น์ง ์ข ํฉ์ ์ผ๋ก ๊ฒํ ํฉ๋๋ค.
- ์ฌ์ฌ ๋ฐฉ์: ์๋ฅ ์ฌ์ฌ๊ฐ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ, ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ฅ์ ์ธ ๋ณธ์ธ์ ๋๋ฉด ์ฌ์ฌ ๋๋ ์ถ๊ฐ ์๋ฃ ์ ์ถ์ ์์ฒญํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฌ์ฌ ๊ธฐ๊ฐ: ๋ณดํต ์ ์ฒญ ๋ฐ ์๋ฅ ์ ์ถ ์๋ฃ ํ ์ฝ 30์ผ~60์ผ ์ ๋ ์์๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฌ๊ฐ ๋ณต์กํ๊ฑฐ๋ ์๋ฃ ๋ณด์์ด ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ๊ธธ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
5. STEP 3: ์ฌ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ ํ์ธ ๋ฐ ๋ณต์ง์นด๋ ๋ฐ๊ธ
โ ์ต์ข ๊ฒฐ์ ํต๋ณด์ ๋ณต์ง์นด๋ ์๋ น
์ฌ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๊ตญ๋ฏผ์ฐ๊ธ๊ณต๋จ์์ ๊ดํ ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ์ ์ฒญ์ธ์๊ฒ ๊ฐ๋ณ์ ์ผ๋ก ํต๋ณด๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฒฐ๊ณผ ํต๋ณด: ‘์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก์ฆ’ ๋๋ ‘์ฅ์ ์ ๋ ๊ฒฐ์ ํต๋ณด์’๋ฅผ ๋ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฑ๋ก ์ ํฉ: ์ฅ์ ์ ๋(์ฌํ/์ฌํ์ง ์์)๊ฐ ๊ฒฐ์ ๋์ด ๋ณต์ง์นด๋ ๋ฐ๊ธ์ด ์งํ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฑ๋ก ๋ถ์ ํฉ: ์ฅ์ ๊ธฐ์ค์ ๋ฏธ๋ฌํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฌ์ ์ ํจ๊ป ๋ถ์ ํฉ ํต๋ณด๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์ด์๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ํต๋ณด์ผ๋ก๋ถํฐ 90์ผ ์ด๋ด์ ์ด์์ ์ฒญ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
- ๋ณต์ง์นด๋ ์ ์ฒญ ๋ฐ ๋ฐ๊ธ: ๋ฑ๋ก์ด ํ์ ๋๋ฉด, ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ์์ ์ฅ์ ์ธ ๋ณต์ง์นด๋(๋ฑ๋ก์ฆ) ๋ฐ๊ธ์ ์ ์ฒญํฉ๋๋ค. ์ด ์นด๋๋ ์ฅ์ ์ธ์์ ์ฆ๋ช
ํ๋ ๊ณต์ ์ ๋ถ์ฆ์ด๋ฉฐ, ๊ฐ์ข
ํํ์ ์ด์ฉํ ๋ ๋ฐ๋์ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์นด๋ ์ข ๋ฅ: ์ ์ฉ์นด๋, ์ง๋ถ์นด๋, ๋จ์ ์ ๋ถ์ฆ ๊ธฐ๋ฅ๋ง ์๋ ์ ํ ์ค์์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ธ์ต ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์นด๋๋ฅผ ์ ํํ๋ฉด ์ฅ์ ์ธ ์ ์ฉ ๊ธ์ต ํํ(์: ์์๋ฃ ๊ฐ๋ฉด)์ ๋์์ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ น: ์นด๋ ๋ฐ๊ธ๊น์ง๋ ์ฝ 2~4์ฃผ๊ฐ ์์๋๋ฉฐ, ์ ์ฒญ ์ ์ ํํ ๋ฐฉ๋ฒ(์ฐํธ ๋๋ ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ ๋ฐฉ๋ฌธ)์ผ๋ก ์๋ นํฉ๋๋ค.
6. ์ฅ์ ์ ํ๋ณ ํต์ฌ ํ์ ํํ: ๋์น๋ฉด ์ํด!
๐ฐ ๊ฒฝ์ ์ ์ง์ ๋ฐ ์ธ์ ํํ
์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก ํ ๊ฐ์ฅ ์ค์ง์ ์ธ ํํ์ ๋ฐ๋ก ๊ฒฝ์ ์ ์ง์์ ๋๋ค.
- ์ฅ์ ์ธ ์ฐ๊ธ ๋ฐ ์๋น: ์ฌํ ์ฅ์ ์ธ์ ์ฅ์ ์ธ ์ฐ๊ธ์, ์ฌํ์ง ์์ ์ฅ์ ์ธ์ ์ฅ์ ์๋น์ ์๋ ๋ฐ ์ฌ์ฐ ๊ธฐ์ค์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. (๋ง 18์ธ ์ด์ ๊ธฐ์ค)
- ์๋์ธ ๋ฐ ์ฆ์ฌ์ธ ๊ฐ๋ฉด:
- ์๋์ธ ๊ณต์ : ๋ณธ์ธ ๋๋ ๋ถ์๊ฐ์กฑ ์ค ์ฅ์ ์ธ์ด ์์ผ๋ฉด ์ฅ์ ์ธ ์ธ์ ๊ณต์ (์ฐ 200๋ง ์ ์ถ๊ฐ)๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฆ์ฌ์ธ ๋ฉด์ : ์ฅ์ ์ธ์ด ์ฌ์ฐ์ ์ฆ์ฌ๋ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ต๋ 5์ต ์๊น์ง ์ฆ์ฌ์ธ๊ฐ ๋ฉด์ ๋ฉ๋๋ค. (ํน์ ์๊ฑด ์ถฉ์กฑ ์)
- ์๋์ฐจ ๊ด๋ จ ํํ:
- ๋์์ฒ ๋์ฑ๊ถ ๋ฐ ์ทจ๋์ธ ๊ฐ๋ฉด: ๋ฐฐ๊ธฐ๋ 2000cc ์ดํ ์ฐจ๋ ๋ฑ์ ๋ํด ์ทจ๋์ธ ๋ฐ ์๋์ฐจ์ธ ๊ฐ๋ฉด ํํ์ด ์ฃผ์ด์ง๋๋ค. (์ฅ์ ์ ๋ ๋ฐ ์ธ๋ ๊ตฌ์ฑ์ ๊ณต๋ ๋ช ์ ์๊ฑด ์ถฉ์กฑ ์)
- ์ฃผ์ฐจ ํ ์ธ: ์ฅ์ ์ธ ์ฃผ์ฐจ ํ์ง๋ฅผ ๋ฐ๊ธ๋ฐ์ ์ฅ์ ์ธ ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ ๊ตฌ์ญ ์ด์ฉ ๋ฐ ๊ณต์ ์ฃผ์ฐจ์ฅ ์๊ธ ๊ฐ๋ฉด(50%~100%)์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ํ ํธ์ ๋ฐ ์๊ธ ๊ฐ๋ฉด ํํ
- ๊ณต๊ณต์๊ธ ํ ์ธ:
- ์ ๊ธฐ ์๊ธ: ์ฌํ ์ฅ์ ์ธ ๊ฐ๊ตฌ๋ ์ ์ต๋ 16,000์ ํ๋ ๋ด์์ ํ ์ธ๋ฉ๋๋ค.
- ๋์๊ฐ์ค ์๊ธ: ๋์ ๊ธฐ(12์~3์)์ ํ ์ธ๋ฉ๋๋ค. (์ฌํ ์ฅ์ ์ธ ๊ฐ๊ตฌ ๊ธฐ์ค)
- ํต์ ์๊ธ: ์ด๋ํต์ ์๊ธ ์ 35% ํ ์ธ ํํ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
- ๋์ค๊ตํต ๋ฐ ์์ค ์ด์ฉ:
- ์ฒ ๋/ํญ๊ณต/์ ๋ฐ: ์ฝ๋ ์ผ(KTX, ์ผ๋ฐ์ด์ฐจ) 50% ํ ์ธ, ๊ตญ๋ด์ ํญ๊ณต ์๊ธ 30%~50% ํ ์ธ ํํ์ด ์์ต๋๋ค. (์ฌํ ์ฅ์ ์ธ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณดํธ์ 1์ธ ํฌํจ)
- ๊ณ ์๋๋ก ํตํ๋ฃ: ์ ์ฉ ๊ฐ๋ฉด ๋จ๋ง๊ธฐ๋ฅผ ์ค์นํ๊ณ ๋ณต์ง์นด๋๋ฅผ ์ ์ํ๋ฉด 50% ํ ์ธ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฌธํ์ํ: ๊ตญ๋ฆฝยท๊ณต๋ฆฝ ๋ฐ๋ฌผ๊ด, ๋ฏธ์ ๊ด, ๊ณต์ ๋ฑ ๊ณต๊ณต์์ค ๋ฌด๋ฃ ๋๋ ํ ์ธ ํํ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
7. ๊ฟํ ์ ๋ฆฌ: ๋ฑ๋ก ํ ํํ ๊ทน๋ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๐ค ๋ง์ถคํ ๋ณต์ง ์๋น์ค ํตํฉ ์ ์ฒญ
์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก ํ์๋ ‘๋ง์ถคํ ๊ธ์ฌ’ ๋๋ ‘๋ณต์ง ์๋น์ค ์ฐ๊ณ’๋ฅผ ๋ฐ๋์ ์ ์ฒญํด์ผ ํํ์ ๊ทน๋ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ณต์ง ์๋น์ค ํตํฉ ์ ์ฒญ: ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ์์ ์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก๊ณผ ๋์์ ‘๋ณต์ง ์๋น์ค ์ ์ฒญ์’๋ฅผ ์์ฑํ์ฌ ๋ณธ์ธ์๊ฒ ํ์ํ ๋ชจ๋ ์๋น์ค๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ์ ์ฒญํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ํจ์จ์ ์ ๋๋ค.
- ํต์ฌ ์๋น์ค ํ์ธ:
- ์ฅ์ ์ธ ํ๋์ง์ ์๋น์ค: ์ฌํ ์ฅ์ ์ธ์ ์ํ ์ ์ฒด ํ๋, ๊ฐ์ฌ ํ๋, ์ด๋ ๋ณด์กฐ ๋ฑ์ ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ณด์กฐ๊ธฐ๊ธฐ ๊ต๋ถ: ์ฅ์ ์ ํ์ ๋ฐ๋ผ ํ ์ฒด์ด, ๋ณด์ฒญ๊ธฐ, ์์ธ ๋ณด์กฐ ๊ธฐ๊ธฐ ๋ฑ ๋ณด์กฐ๊ธฐ๊ธฐ ๊ตฌ์ ๋น์ฉ์ ์ง์๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฃผ๊ฑฐ ์์ ์ง์: ์ฃผํ ๊ตฌ์ ๋ฐ ์ ์ธ ์๊ธ ๋์ถ, ๊ณต๊ณต ์๋์ฃผํ ํน๋ณ ๊ณต๊ธ ๋ฑ์ ํํ์ ํ์ธํ์ธ์.
- ์ง์์ฒด๋ณ ์ถ๊ฐ ํํ ํ์ฉ: ๊ตญ๊ฐ์์ ์ ๊ณตํ๋ ๊ณตํต ํํ ์ธ์๋ ๊ฐ ์ง๋ฐฉ์์น๋จ์ฒด(์/๋, ์/๊ตฐ/๊ตฌ)์์ ๋ณ๋๋ก ์กฐ๋ก๋ฅผ ์ ์ ํ์ฌ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ํํ(์: ๊ตํต์นด๋ ์ง์, ํน๋ณ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง, ๋ฌธํ ์ด์ฉ๊ถ ๋ฑ)์ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ฃผ์์ง ๊ดํ ํ์ ๋ณต์ง์ผํฐ๋ ์ง์์ฒด ๋ณต์ง ํฌํธ์ ํตํด ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฅ์ ์ธ ๋ฑ๋ก์ ๋ณต์กํ ์๋ฅ ์์ ๊ณผ ์ฌ์ฌ ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์น์ง๋ง, ์ด ๊ณผ์ ์ด ๋๋ ํ์๋ ์ด์ ๊ณผ๋ ๋น๊ตํ ์ ์๋ ์์ค์ ๋ค์ํ ์ฌํ์ ์ง์๊ณผ ๋ณดํธ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ณผ ๊ฐ์กฑ์ ์ถ์ ์ง์ ํฅ์์ํค๋ ์ฒซ๊ฑธ์์ด๋ฏ๋ก, ์ฃผ์ ํ์ง ๋ง๊ณ ์ด ์ฌ์ด 7๋จ๊ณ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํตํด ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ๋ฑ๋ก ์ ์ฐจ๋ฅผ ์์ํ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ ฅํ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.