๐จ๋ณ์ญ์ ์๋ฌด, 4๊ธ ๋ณด์ถฉ์ญ์ผ๋ก์ ๊ธธ! ‘๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ’์ ์ง์ค๊ณผ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ํ์ ๊ธฐ์ค ์๋ฒฝ ํด๋ถ
๋ชฉ์ฐจ
- ๋ณ์ญํ์ ๊ฒ์ฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 4๊ธ ๋ณด์ถฉ์ญ์ ์๋ฏธ
- ‘๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ’์ ์คํด์ ์ง์ค: ๋ช ํํ ๋ฒ์ ๊ธฐ์ค ์ดํด
- ์ ์ฒด์ ์กฐ๊ฑด์ ๋ฐ๋ฅธ 4๊ธ ๋ณด์ถฉ์ญ ํ์ ๊ธฐ์ค (๊ตฌ์ฒด์ ํญ๋ชฉ)
- ์ ์ฅ ๋ฐ ์ฒด์ค (BMI) ๊ธฐ์ค์ ์ดํด
- ์ฃผ์ ์งํ๋ณ 4๊ธ ํ์ ๊ธฐ์ค (ํ๋ฐ, ์ฒ์ถ, ์๋ ฅ ๋ฑ)
- ๊ธฐํ ์ฌ์ ์ ์ํ ๋ณด์ถฉ์ญ (๊ฐ์กฑ ์ฌ์ , ํ๋ ฅ ๋ฑ)
- ์ ํํ ์ง๋จ๊ณผ ๊ตฌ๋น ์๋ฅ ์ค๋น์ ์ค์์ฑ
๐ง ๋ณ์ญํ์ ๊ฒ์ฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 4๊ธ ๋ณด์ถฉ์ญ์ ์๋ฏธ
๋ณ์ญํ์ ๊ฒ์ฌ์ ๋ชฉ์ ๊ณผ ๋ฑ๊ธ ๋ถ๋ฅ
๋ํ๋ฏผ๊ตญ ๊ตญ๋ฏผ์ ์๋ฌด์ธ ๋ณ์ญ์ ์ดํํ๊ธฐ ์ , ๊ฐ์ธ์ ์ ์ฒด ๋ฐ ์ฌ๋ฆฌ ์ํ๋ฅผ ํ์ธํ์ฌ ์ ์ ํ ๋ณต๋ฌด ํํ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ๋ ๊ณผ์ ์ด ๋ฐ๋ก ๋ณ์ญํ์ ๊ฒ์ฌ์ ๋๋ค. ์ด ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํตํด ์ ์ฒด๋ฑ๊ธ 1๊ธ๋ถํฐ 7๊ธ๊น์ง ํ์ ๋๋ฉฐ, ๊ฐ ๋ฑ๊ธ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ญ, ๋ณด์ถฉ์ญ, ์ ์๊ทผ๋ก์ญ, ๋ณ์ญ๋ฉด์ ๋ฑ์ ์ญ์ข ์ด ๋ถ์ฌ๋ฉ๋๋ค.
4๊ธ ๋ณด์ถฉ์ญ์ด๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
4๊ธ ํ์ ์ ‘ํ์ญ ๋๋ ๋ณด์ถฉ์ญ์ ๋ณต๋ฌดํ ์ ์์ผ๋, ํ์ญ ๋ณต๋ฌด๋ฅผ ํ๊ธฐ์๋ ๋ค์ ์ด๋ ค์์ด ์๋ค๊ณ ํ๋จ๋๋ ์ ์ฒด์ ๋๋ ์ ์ ์ ์กฐ๊ฑด์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋’์๊ฒ ๋ถ์ฌ๋๋ ๋ฑ๊ธ์ ๋๋ค. ๊ณผ๊ฑฐ์๋ ์ฃผ๋ก ๊ณต์ต๊ทผ๋ฌด์์(ํ์ฌ์ ์ฌํ๋ณต๋ฌด์์)์ผ๋ก ๋ณต๋ฌดํ๋ ์ญ์ข ์ ์๋ฏธํ์ต๋๋ค. ํ์ญ๋ณ์ผ๋ก ๋ณต๋ฌดํ๊ธฐ์๋ ์ง์ฅ์ด ์์ผ๋, ๊ณต์ต ๋ถ์ผ์์ ๋ณต๋ฌด๋ฅผ ํตํด ๋ณ์ญ์ ์๋ฌด๋ฅผ ์ดํํ ์ ์๋ค๊ณ ํ๋จ๋ ๋ ๋ด๋ ค์ง๋ ์ฒ๋ถ์ ๋๋ค.
โ๏ธ ‘๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ’์ ์คํด์ ์ง์ค: ๋ช ํํ ๋ฒ์ ๊ธฐ์ค ์ดํด
‘์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ’์ ์กด์ฌํ์ง ์๋๋ค
๊ฐํน ์ธํฐ๋ท์์์ 4๊ธ ๋ณด์ถฉ์ญ ํ์ ์ ๋ฐ๊ธฐ ์ํ ‘๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ’์ด๋ผ๋ ํค์๋๊ฐ ๊ฒ์๋๊ณค ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด๋ ์ ํํ ์ ๋ณด๊ฐ ์๋๋ฉฐ, ๋ณ์ญํ์ ์ ๊ตญ๋ฐฉ๋ถ๋ น์ธ ใ๋ณ์ญํ์ ์ ์ฒด๊ฒ์ฌ ๋ฑ ๊ฒ์ฌ๊ท์นใ์ ์๊ฑฐํ์ฌ ๋งค์ฐ ์๊ฒฉํ๊ณ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ํ์ ๊ธฐ์ค์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋จ์ํ ‘๊พ๋ณ’์ด๋ ์ผ์์ ์ธ ์กฐ์์ผ๋ก๋ ์ ๋ 4๊ธ ํ์ ์ ๋ฐ์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์คํ๋ ค ๋ณ์ญ๋ฒ ์๋ฐ์ ์์ง๊ฐ ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
ํต์ฌ์ ‘์ง๋ณ ๋ฐ ์ฌ์ ์ฅ์ ์ ์ ๋’
4๊ธ ํ์ ์ ํต์ฌ์ ๊ฐ์ธ์ ์ ์ฒด์ ๋๋ ์ ์ ์ ์งํ์ด๋ ์ฅ์ ๊ฐ ๊ท์ ๋ ‘ํ๊ฐ๊ธฐ์ค’์ ์ถฉ์กฑํ๋์ง์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ๋ณ์ญํ์ ์ ๋ด์์ฌ์ ์ ๋ฐํ ๊ฒ์ง๊ณผ ์ํ์ ์๊ฒฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ถ๋ ์๋ฃ ๊ธฐ๋ก(MRI, ์ง๋จ์, ์๊ฒฌ์ ๋ฑ)์ ์ข ํฉ์ ์ผ๋ก ํ๋จํ์ฌ ์ ์ฒด๋ฑ๊ธ์ด ๊ฒฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ค์ ๋ณ๋ฌด์ฒญ ํํ์ด์ง์์ ํฌ๋ช ํ๊ฒ ๊ณต๊ฐ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ง์์ ์ผ๋ก ๊ฐํ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐งโโ๏ธ ์ ์ฒด์ ์กฐ๊ฑด์ ๋ฐ๋ฅธ 4๊ธ ๋ณด์ถฉ์ญ ํ์ ๊ธฐ์ค (๊ตฌ์ฒด์ ํญ๋ชฉ)
์ ์ฅ ๋ฐ ์ฒด์ค (BMI) ๊ธฐ์ค์ ์ดํด
4๊ธ ํ์ ์ ์ ์ฅ(ํค)๊ณผ ์ฒด์ค์ ๋น์จ์ ๋ํ๋ด๋ ์ฒด์ง๋์ง์(BMI, Body Mass Index)๋ง์ผ๋ก๋ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ค์ ๋ณ์ญํ์ ์์ ์์ ๊ฐ์ฅ ์ต๊ทผ์ ๊ท์ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉฐ, ํต์์ ์ผ๋ก ๊ทน์ฌํ ์ ์ฒด์ค ๋๋ ๊ณผ์ฒด์ค/๋น๋ง์ธ ๊ฒฝ์ฐ์ ํด๋นํฉ๋๋ค.
- ๊ทน๋จ์ ์ธ ์ ์ ์ฅ: ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ ์ฅ์ด 146cm ์ด์ 159cm ๋ฏธ๋ง์ธ ๊ฒฝ์ฐ. (์ ํํ ๊ธฐ์ค์ ๊ท์น ๊ฐ์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ฐ๋์ ์ต์ ๊ท์ ์ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.)
- ์ฒด์ง๋์ง์(BMI) ๊ธฐ์ค:
- BMI๊ฐ ์ผ์ ์์น ๋ฏธ๋ง์ธ ๊ทน์ฌํ ์ ์ฒด์ค์ธ ๊ฒฝ์ฐ. (์: 15.0 ๋ฏธ๋ง)
- BMI๊ฐ ์ผ์ ์์น ์ด์์ธ ๊ณ ๋ ๋น๋ง์ธ ๊ฒฝ์ฐ. (์: 40.0 ์ด์)
- ์ฃผ์์ฌํญ: BMI์ ์ํ 4๊ธ ํ์ ์ ๋ณ์ญํ์ ๊ฒ์ฌ์์ ์์น๊ฐ 4๊ธ์ ํด๋นํ๋๋ผ๋, ์ฒด์ค ์กฐ์ ์ ์ํ ์ผ์์ ์ธ ๋ณ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ ํ ์ฌ์ธก์ ์ ์ค์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. 2์ฐจ๋ก ์ด์์ ์ธก์ ์์๋ 4๊ธ ๊ธฐ์ค์ ์ ์งํด์ผ ์ต์ข ํ์ ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ ์งํ๋ณ 4๊ธ ํ์ ๊ธฐ์ค ์์ธ (์์)
ํน์ ์งํ์ด๋ ์ ์ฒด์ ๋ฌธ์ ๊ฐ 4๊ธ์ ํ์ ๋ฐ๋ ๋ํ์ ์ธ ์ฌ๋ก๋ค์ ๋๋ค.
- ์ ํ์ธ๊ณผ์ ์งํ:
- ํธํ์กฑ(ํ๋ฐ): ๋ฐ๋ฐ๋ฅ์ ์ข ์์น(์์น)๊ฐ ์์ค๋์ด ํํํด์ง ์ํ๋ก, ์ผ์ ๊ฐ๋ ์ด์์ด๊ฑฐ๋ ์ผ์์ํ ๋ฐ ๋ณดํ์ ์ฌ๊ฐํ ์ง์ฅ์ ์ด๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ. ๋จ์ํ ํ๋ฐ์ด ์๋, ํ์ฒ์ฑ ๋๋ ๋ณ๋ณ์ฑ ํธํ์กฑ์ด๋ฉฐ ๊ทธ ๋ณํ์ ์ ๋๊ฐ ์ฌํ์ฌ ์กฑ๋ถ ํต์ฆ์ด ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ์ ํด๋นํฉ๋๋ค. (์: ๊ฑฐ๊ณจ-์ 1์ค์กฑ๊ณจ ๊ฐ๋ ์ธก์ ๋ฑ ์ ๋ฐ ๊ฒ์ฌ ๊ธฐ์ค ์ถฉ์กฑ)
- ์ฒ์ถ์ธก๋ง์ฆ: ์ฒ์ถ๊ฐ S์๋ C์๋ก ํ์ด์ง ์ํ๋ก, ์ฝฅ์ค ๊ฐ(Cobb’s angle)์ด ์ผ์ ๊ธฐ์ค(์: 25๋ ์ด์ 35๋ ๋ฏธ๋ง)์ ์ด๊ณผํ๋ ๊ฒฝ์ฐ. ๊ฐ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ฑ๊ธ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋ฉฐ, 35๋ ์ด์์ด๋ฉด 5๊ธ ์ด์์ผ๋ก๋ ํ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ด์ ๋ถ์์ ์ฑ: ์ด๊นจ, ๋ฌด๋ฆ ๋ฑ์ ๊ด์ ์ ์ต๊ด์ฑ ํ๊ตฌ(์ํ๊ตฌ ํฌํจ)๊ฐ ์๊ณ , ๊ทธ๋ก ์ธํ ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ๊ฐ ๋ช ํํ ๊ฒฝ์ฐ. ์์ ์ฌ๋ถ ๋ฐ ๊ด์ ์ ๋ถ์์ ์ ๋๋ฅผ ์ ๋ฐํ๊ฒ ํ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์๊ณผ์ ์งํ (์๋ ฅ):
- ๊ณ ๋ ๊ทผ์/์์/๋์: ๊ต์ ์๋ ฅ๊ณผ ๋ฌด๊ดํ๊ฒ ๊ตด์ ์ด์ ์ ๋๊ฐ ์ผ์ ๊ธฐ์ค(์: ๋์ตํฐ ์์น)์ ์ด๊ณผํ์ฌ ๋งค์ฐ ์ฌ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ทผ์ $-10.0$ ๋์ตํฐ(D) ์ด๊ณผ ๋ฑ์ ๊ธฐ์ค์ด ์์ต๋๋ค. (๊ธฐ์ค์ ์์๋ก ๊ฐํ/๋ณ๊ฒฝ๋ ์ ์์)
- ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ํ๊ณผ ์งํ:
- ์ฐ์ธ์ฆ, ๋ถ์ ์ฅ์ , ๊ณตํฉ ์ฅ์ ๋ฑ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ํ๊ณผ์ ์งํ์ผ๋ก 6๊ฐ์ ์ด์์ ์ง์์ ์ธ ์น๋ฃ๋ ฅ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณ๋ฌด์ฉ ์ง๋จ์, ์๊ฒฌ์, ์น๋ฃ ๊ธฐ๋ก ๋ฑ์ ํตํด ์ผ์์ํ ๋ฐ ์ฌํ์ํ์ ์๋นํ ์ง์ฅ์ด ์์์ ์ ์ฆํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์ฌ์ธต ๋ฉด๋ด๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ ๊ฒ์ฌ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
- ๊ธฐํ ๋ด๊ณผ/์ด๋น์ธํ๊ณผ ์งํ:
- ํน์ ์์ค ์ด์์ ์ฒญ๋ ฅ ์์ค, ์ฌ๊ฐํ ๋ง์ฑ ์งํ ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํด ์ ์ฒด ํ๋์ ์ ์ฝ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ.
๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ฆ ๊ธฐํ ์ฌ์ ์ ์ํ ๋ณด์ถฉ์ญ (๊ฐ์กฑ ์ฌ์ , ํ๋ ฅ ๋ฑ)
์ ์ฒด ๋ฑ๊ธ๊ณผ๋ ๋ฌด๊ดํ๊ฒ ๋ณ์ญ ์๋ฌด๋ฅผ ๊ฐ๋ฉด๋ฐ์ ๋ณด์ถฉ์ญ์ผ๋ก ์ฒ๋ถ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๋ณ์ญ๋ฒ ๋ฐ ๊ด๋ จ ๊ท์ ์ ๋ช ์๋ ํน์ ๊ฐ์กฑ ์ํฉ ๋๋ ๋ฒ์ฃ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ํด๋นํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋๋ค.
- ๊ฐ์กฑ ์ฌ์ : ๋ถ๋ชจ, ๋ฐฐ์ฐ์ ๋๋ ํ์ ยท์๋งค ์ค ์ ๋ชฐ๊ตฐ๊ฒฝ(์ ์ฌ์), ์์ง๊ตฐ์ธ ๋ฐ ์์ด ์ ๋๊ฐ 6๊ธ ์ด์์ธ ์ ์/๊ณต์ ๊ตฐ๊ฒฝ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ทธ ์๋ ๋ ํ์ ์๋งค ์ค 1๋ช ์ ๋ณด์ถฉ์ญ์ผ๋ก ๋ณต๋ฌดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฃ ๊ฒฝ๋ ฅ: ์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ ์ด์์ ์ง์ญ ๋๋ ๊ธ๊ณ ์ ์คํ์ ์ ๊ณ ๋ฐ๊ฑฐ๋ 1๋ ์ด์์ ์ง์ญ์ด๋ ๊ธ๊ณ ์ ํ์ ์งํ์ ์๋ฅผ ์ ๊ณ ๋ฐ์ ์ฌ๋ ์ญ์ ์ ์ฒด๋ฑ๊ธ๊ณผ ๊ด๊ณ์์ด ๋ณด์ถฉ์ญ์ผ๋ก ์ฒ๋ถ๋ ์ ์์ต๋๋ค. (๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๊ธฐ์ค๊ณผ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ฒ๋ น์ ๋ฐ๋ฆ)
๐ ์ ํํ ์ง๋จ๊ณผ ๊ตฌ๋น ์๋ฅ ์ค๋น์ ์ค์์ฑ
4๊ธ ๋ณด์ถฉ์ญ ํ์ ์ ๋ฐ๊ธฐ ์ํด์๋ ‘๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ’์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ๋ณธ์ธ์ด ํด๋นํ๋ ๋ช ํํ ์ํ์ ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ผํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
- ์ ๋ฌธ์์ ์ง๋จ: ๋ณ๋ฌด์ฒญ ์ง์ ๋ณ์ ๋๋ ์ ๋ขฐํ ์ ์๋ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด์์ ๊ด๋ จ ์งํ์ ๋ํ ์ ๋ฐ ์ง๋จ์ ๋ฐ์ต๋๋ค.
- ๋ณ๋ฌด์ฉ ์ง๋จ์ ๋ฐ ๊ธฐ๋ก: ๋ณ๋ฌด์ฒญ ์ ์ถ์ฉ์ผ๋ก ๋ฐ๊ธ๋ ๋ณ๋ฌด์ฉ ์ง๋จ์์ ํจ๊ป, ์งํ์ ๊ฐ๊ด์ ์ผ๋ก ์ ์ฆํ ์ ์๋ X-ray, MRI, CT ๊ฒฐ๊ณผ์ง, ํ์ก ๊ฒ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ง, ์ง์์ ์ธ ์น๋ฃ ๊ธฐ๋ก(ํฌ์ฝ ๊ธฐ๋ก ๋ฑ)์ ๋น ์ง์์ด ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ต์ ๊ท์ ํ์ธ: ์์ ์ธ๊ธํ๋ฏ์ด, ๋ณ์ญํ์ ์ ์ฒด๊ฒ์ฌ ๋ฑ ๊ฒ์ฌ๊ท์น์ ๋ณ๋ฌด ํ์ ํ๊ฒฝ ๋ณํ์ ๋ฐ๋ผ ์ง์์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋๋ฏ๋ก, ๊ฒ์ฌ ์ ์ ๋ณ๋ฌด์ฒญ ํํ์ด์ง๋ฅผ ํตํด ๋ณธ์ธ์ ์งํ์ ๋ํ ์ต์ 4๊ธ ํ์ ๊ธฐ์ค์ ๋ฐ๋์ ํ์ธํ๊ณ ์๋ฅ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ท์ ๋ฏธ๋ฌ์ ์๋ฅ๋ ํจ๋ ฅ์ด ์๊ฑฐ๋ ์ฌ๊ฒ ์ฌ์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.